ABC整体にいって、体すっきりと思っていましたが 今日は午後からなんだかだるくて つい70分4500円の韓国や中国人の方がやっているほぐしランドに行ってしまいました。 安いし、力は強いし、良かったです。 特に背中を強く施…

ABC整体にいって、30分施術してもらって、背中まわりが ガチガチとの事で、ゆるめてもらいました。 終わった後はすっきりし、かなり体調がいいです。 担当と店舗に当たり外れがあるようです。 A店院長→やっぱりうまい。この人…

朝起きるのが辛く８時すぎに起きたが、首や肩はこっていなかった。 検証１：昨日整体とABC整体にいった 検証２：腕のマッサージをした。ストレッチもした 腕が原因かもしれませんね。 パソコンをする時に腕にクッションがあるとい…

今朝、バスタオル枕Bタイプを作って（後日画像をアップします）寝てみたら やっぱり首が痛かった。 でも、お昼になると体調がよくなり、今日は優れていた。 昨日、ABC整体に行ったからだろうか？ また今日もABC整体へ 明日も…

夜から首が痛くて、首って自律神経が関係してるからかイライラしますね。 ロキソニンテープを貼って就寝。ロキソニンテープを貼ると痛みがすっととれます。 でもロキソニンテープってあまりいいものではないらしく 副作用もあるようで…

LDLコレステロール150なので、経過観察と言われました。 確かに体重は54キロと50をオーバーしてしまいました。 LDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれているそうですが、高LDLコレステロール・低HDLコレステロールの…

枕を変えたら首が痛い。痛くて痛くてたまらないから 急遽ABC整体へ。本日3回目（他店舗へ） 施術してもらった時は良かったけど、1時間後また凝ってきた。 本当にどうすれば治るんだろうと思う日々 やはり枕が大事か？

abc整体スタジオ　2回目 効果はあるようなないような。 枕は興味あるけど、ネットに書いてあったようにバスタオルで 枕を作ってみてねることにしました。

abc整体スタジオというところを知り、行ってきました。 体験は2,000円との事で、いったのですが 整体のシステムが本当に変で ・会員制の整体院 ・月額税込み7000円くらい。これに入れば1回の施術が3000円になる。 …

昨日行った近くの整骨院にいきました。 施術は30分。なかなかいいから3回目も行く予定です。

あまりに首がいたいので、近くの整骨院にいきました。 女性の個性的な院長で、施術は30分。 でもこの30分というのが 最初の5分は、蒸らしタオルと電気 その後メンソレータムみたいな軟膏を使って5分マッサージ これがゴリゴリ…

煙のでないお灸を使うと、首コリ肩こりが解消されます。 だけど、つけたまま寝たので低温やけどしてしまいました。 皆さんも気をつけてくださいね。

美顔器を買って約1ヶ月が経ちます。 買ったその日は使いました。 翌日も使いました。 その翌日も使いました。効果はありました。確かにリフトアップした感じがあります。 が、その後、使っていません。 やっぱり美顔器は自宅で使う…

首が痛いので、ここ3日間ほどロキソニンテープを首にはっています。 これを貼るとすーーーとします。 でも、ロキソニンテープってあまりよくないそうで、 今度副作用について調べてみます。

これを試していたら　熟睡できるし 首のコリも和らいだ気がします。 というのも首の下には自律神経をつかさどる場所があるらしく ここを温めることでリラックスするようです。