こんにちは。アラフォーのゆりあんです。出産からの育児に一段落して、一人の時間もかなり取れるようになるのがこの４０代かも知れません。 この年齢になると多くの方が自分の体型を見つめ直す時間が出来るのですがいざダイエットをはじ…