こんにちは。アラフォーのゆりあんです。 最近、更新が滞っておりました。というのも、オタクで引きこもりの私にも 彼氏ができまして、それでそちらのほうで忙しかったというわけです。 さて、タイトルをみていてわかるようにとっても…

かゆみがとまり、燃やしま専科が原因ではないとわかったので （と信じたい）、また今日から飲み始めています。

こんばんは。アラフォーのゆりあんです。 ずっとプラセンタ注射をしてきた私ですが、プラセンタ注射をやめるように言われました。 先日、セレコックスの副作用で内科に2度行った時、血液検査をしました。 土曜日に血液をとり、1週間…

アラフォーのゆりあんです。ユリアンレトリバーから名づけました。 ここでは勝手にアラフォーの私が、日々少しでも美しくなるためにやっていることや 調べたことを書きます。

気が付くと、二の腕にまるで振袖の様に余計な肉がついていた！と言う人は結構多いかも知れません。 二の腕の辺りは特に意識して筋肉を使う事も少ないので、多くの女性が悩んでいる部位の一つなのです。 腹筋や背筋と違って特にコレと言…

炭水化物と言うと、ご飯やパンはもちろんの事、お菓子やジュースにもかなり多く含まれています。 しかし人類は炭水化物を摂取して、そこに含まれている糖質を脳や身体の栄養源にしているので、全くとらないで生活する事は不可能に近いの…

せっかくダイエットに成功しても顔が太っていたら、身体全体が太っているんじゃないか？と思われてしまう事も多いでしょう。 一番良いのはダイエット中に顔も痩せてくれれば良いのですが、顔は特に何かをしたりまたはダイエット成功後の…

最近またローズヒップティーが人気になっている様ですが、どうやらダイエットの効果がある？と言われている様ですね。 ローズヒップはバラ科の植物の果実なんですが、普段は赤い実の部分を乾燥させたお茶にしたり煮込んでジャムにしたり…

ダイエットをして行く上で一番悩ましいのが、最初の５ｋｇを痩せる方法だと考えられます。 この５ｋｇを痩せるために色々して来たけど、なかなか５ｋｇを減らせない人が多いのです。 どのくらいの期間で痩せようと考えているか？ ただ…