こんにちは。アラフォーのゆりあんです。 まさかこの短期間に連続投稿をするとは 思いませんでした。 また今日もなんだか睡眠不足です。 昨日は、お風呂に入ったあと、ちょっとスマホをみて 11:00ベットに入るも眠れず。 お昼…

ここ最近、寝不足が続くのでいっそのこと記録をつけてみようと思います。 私が悩んでる寝不足とは 六時間から七時間は寝ているのに 眠りが浅く 夜中途中で目がさめ、 朝起きた時は徹夜をしたように体がきつい というものです。 四…