1つ30000円もするマクラを購入

１つ30000円もするマクラがあると聞いて

聞いてというかABC整体に売っていたので　これに毎日寝れば

もしかして肩こりがなおるのかと思い、思い切って購入

こんな袋に入っていて

中身はこれ

3段になっています。

寝方があって、1番高い山のところに耳をあわせます。

そして肩もマクラに乗せて寝ます。

正しい使い方が書いてあるのでしっかり読んで

さあ、今夜寝るのが楽しみです。

気に入った方は、出張にもこのマクラもっていくそうですよ。

1日

寝るのが楽しみ～、これでもう朝起きて首や肩や背中が痛く

なることはない。そう思って朝起きました。

うーん、首と肩が・・・痛いです。

あれ、このマクラ駄目なのかな。

明日また試してみます。

2日
朝方目が覚めて、ふと見ると枕から頭が落ちていました。

あー駄目だと思ったけど朝起きて今日は首が痛くないです。

ちょっと首に違和感はあるけど、いい感じかも。

朝方目が覚めて、また枕から頭が落ちていました。

ちょっと首に違和感はあるけど、やっぱりいい感じかも。

夜中に起きなくなりました。

4日目

朝起きたら、まあいい感じです。
日中は調子がよく、夕方ABC整体にいきましたが
ここ数日は肩もパキパキじゃないので
ひどくない気がします。

ABC整体の方からも「前よりいいですね」と褒められました。

枕のおかげ？

5日目

朝起きたら、まあいい感じです。
昨日こ夕方ABC整体にいってその時は良かったけど、
帰ってきてやっぱり首もゴリゴリいうし
ただ、肩の痛みはなくなりました、
ひどくない気がします。

昨日は夜中2時半にてしまい四時間半の
睡眠ですが、快調！
ぐっすり眠れました。
やはりこれも枕のおかげ？

枕と一緒に足枕といって
足の下にマットをひき、足を高くして寝ています。

毎日睡眠五時間で済むならこれがいいな

6日目

昨日は、また夜中の1：30に寝て5時間睡眠
でも元気です。短時間でもぐっすり眠れている気がします。
やっぱり枕のおかげ？

首は相変わらず、ちょっとゴリゴリなってて
肩は痛くないけど、まだ凝ってますね。

今日は整骨院に行きます。

8日目

また書くのを怠っていました。続けるのは難しいですね。

さて、枕を変えてから確かに睡眠の質は劇的に変わりました。

でも相変わらず首が痛い。なんででしょう。

痛いというか凝ってます。

今日は小顔矯正と肩の整体にいきました。

小顔矯正の効果は抜群。だけど整体は先生が違ったのでいまいちでした。

9日目

今日も目覚めがよく、肩や首は痛くないのですが、

午後からやっぱり首が重くなってきました。

お昼にABC整体にいったのに、終わったあと少ししたら

やっぱり首の後ろが重くなってきて。

なかなか難しいですね。

10日目

今朝は嫌な夢で目覚め、ベッドから出たくないと思うような朝だった。

なんだか寝た気がしないし、睡眠が浅い気がした。

ロキソニンテープを貼って寝たわりには

いい朝ではないなと思ったが一度起きたらや首は痛くなく

一日快適な体調だった。昨日の

重たい首が嘘のよう。

昨日はお昼にABC整体にいったのに

やっぱり首の後ろが重くなってきて

夜、マッサージに行こうと思ったけど、

お金がもったいなと思いいかなかった。

でも行かなくても今日は快適だった。

11日目

記録なし